比喻遭受一次挫折之后就再也振作不起来的成语是 一蹶不振，具体解析如下：

一、基本含义

核心词义：指一旦跌倒（比喻挫折）就再也爬不起来，常用于形容人因失败或打击而陷入长期消沉状态。

结构解析：该成语为连动式成语，其中“一蹶”指一次挫折，“不振”表示无法振作。

二、出处与典故

典出：西汉·刘向《说苑·说丛》中提到“一噎之故，绝谷不食；一蹶之故，却足不行”，通过“噎”（噎住）与“绝谷”（绝路）、“蹶”（跌倒）与“不行”（无法前行）的类比，引申出此成语。

三、近义词与反义词

近义词：一败涂地、一败如水、萎靡不振。

反义词：东山再起、死灰复燃、方兴未艾。

四、用法与示例

用法：多作谓语、定语、补语，含贬义，常用于描述因重大挫折导致的长期消沉。

示例：

1. 经历创业失败后，他一直一蹶不振，家庭也陷入困境。

2. 这支球队在联赛中连败后，士气崩溃，真是一蹶不振。

五、相关辨析

与“一败涂地”的区别：前者强调“再也无法振作”，后者侧重“失败到不可收拾的程度”。

与“望风而降”的区别：前者描述因恐惧而屈服，后者特指军队溃败。

综上，“一蹶不振”精准表达了因单一挫折导致长期无法恢复的状态，是描述此类情境的典型成语。