当别人指出你经常生气时，可以尝试以下回应方式，结合了情绪管理、幽默化解和自我反思的策略：

一、情绪管理类回应

表达理解与共情

"我能感受到你现在的感受，生气确实会让人情绪失控。或许我们可以一起探讨一下触发愤怒的根源，看看是否有更健康的应对方式"。

自我调侃与接纳

"看来我的情绪管理技能还需要提升，以后我会努力修炼成'情绪忍者'，减少'火气大'的频率"。

二、幽默化解类回应

反差转移

"你这么一说，我才发现我的愤怒能量都转移到你身上了。要不这样，你负责调节情绪，我负责配合你保持愉快心情"。

责任归因

"我的脾气可能被你的负面情绪感染了，毕竟你每天都充满'火气'，连空气都变得紧张。让我们互相监督，共同进步吧"。

三、自我反思类回应

主动改进

"你提醒了我，生气时确实容易失去理智。我会开始记录情绪触发点，并尝试通过深呼吸或暂时离开现场来平复情绪"。

寻求建议

"你这么善解人意，能不能给我分享一些控制愤怒的小技巧？比如正念冥想或者运动释放压力"。

建议：

回应时保持微笑和眼神接触，传递出你愿意倾听和改变的态度；

若对方持续负面评价，可建议进行专业心理咨询；

实际生活中注意观察触发愤怒的情境，逐步调整思维模式。