拥抱新时代争做好少年的成语或诗句如下：

少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——《增广贤文》

天行健，君子以自强不息。——佚名

少年当存凌云志，青年不惧路远长。——陈子骞

青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。——沈嘉欣

理想·本领·担当，雏鹰终将翱翔天。——王柯莹

千秋盛事几役隳，残瓣杂木泪痕低。——古风诗句

忆往昔，峥嵘岁月，披荆斩棘踏风浪。——佚名

丈夫志四海，万里犹比邻。——陶渊明《赠白马王彪·并序》

怅然孤啸，青山故国，乔木苍苔。——倪瓒《人月圆·伤心莫问前朝事》

宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少。——李白《上李邕》

登鸾车，侍轩辕，遨游青天中，其乐不可言。——李白《飞龙引二首·其一》

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。——苏轼《念奴娇》

贾傅才高，岳家军在，好勒燕然石上文。——吴文英《沁园春·送翁宾旸游鄂渚》

读书不作儒生酸，跃马西入金城关。——谢逸

读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

读书患不多，思义患不明。患足己不学，既学患不行。——韩愈

人学始知道，不学非自然。——孟郊

灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。——陆游

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》

自古以来，少年得志的固然多，大器晚成的也不少。——佚名

是坚持，让刘禹锡历经了二十三年弃置身的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲。——佚名

是坚持，让苏子瞻身陷乌台诗案而坚持写出老夫聊发少年狂。——佚名

是坚持，让柳永全然不顾衣带渐宽，而流下了千古佳话。——佚名

人的一生，最美好的时光就是青少年时代，必须珍惜时间，刻苦学习，不断地充实自己。——佚名

少年乐新知，衰暮思故友。——佚名

这些成语和诗句都表达了迎接新时代、努力奋斗、成为好少年的决心和信念。希望这些建议能对你有所帮助。