如果你发现自己做人做事太死板、不知变通，以下是一些建议可以帮助你改善这个问题：

多接触社会和多向别人学习

通过多参与社交活动、结交朋友、了解不同的生活方式和习惯，你可以学会更加灵活地处理问题。

阅读书籍，特别是关于交际和为人处事的书籍，可以提升你的知识和涵养，帮助你更好地应对各种情况。

培养自己的反思能力

经常反思自己的行为和决策，看看是否有可以改进的地方。通过反思和总结，你可以逐渐学会在遇到问题时如何灵活应对。

保持开放的心态

不要过于执着于自己的想法和习惯，学会接受不同的观点和建议。遇到问题时，保持冷静和理性，尝试从多个角度和层面去分析和解决问题。

多尝试不同的方法

不要总是按照固定的模式和步骤去做事情，而是多尝试不同的方法，寻找更有效和创新的解决方案。

设定目标和追求

有自己的追求和理想，做自己喜欢做的事情。这样可以帮助你在面对选择时更加果断和灵活。

学会放下和接受不完美

对于问题不要太执着于答案，适时地学会放下。接受不完美的人和环境，给自己一些犯错误的机会。

多做自我暗示和接受建议

通过自我暗示和接受别人的建议，你可以逐渐克服死板，变得更加灵活和变通。

挑战和改变自己的信念

不要盲目地坚持自己的假设和判断，要敢于质疑和验证。用事实和数据来支持或否定自己的想法，避免思维偏见和误区。

实践和积累经验

通过多做事、多尝试，你可以积累更多的经验，逐渐学会在处理人和事上更加圆滑和变通。

保持积极的心态

抱持积极的心态，相信自己可以不断进步和改变。在一个支持性的环境中，肯学习、肯努力，你会逐渐变得更加灵活和变通。

希望这些建议能对你有所帮助，让你在做人做事上更加灵活和变通。