懊恼是一个汉语词语，读音为ào nǎo，主要意思包括 烦恼和 懊悔。它通常用来描述因为某种原因而感到不快、烦躁或者后悔的情绪状态。例如，当一个人在考试中因为一分之差而未能达到预期目标时，他可能会感到懊恼。同样，如果因为自己的过错而感到自责和后悔，也可以用“懊恼”来形容这种情绪。

此外，懊恼的近义词包括烦恼、懊悔、丧气、后悔、怨恨、悔恨、悔怨、颓丧、沮丧和懊丧等，而反义词则包括愉快和庆幸。

综上所述，懊恼是一个表达负面情绪的词，通常与烦恼和懊悔相关，可能由各种生活事件或决策引起。