关于全球公认三大最佳运动，存在不同的观点：

跑、跳、投

跑步是最基本的体育项目，也是常见的运动之一。正确的跑步技术包括正确的站姿、腿部肌肉的收缩以及正确的身体重心移动，能够有效利用肌肉力量，减少摩擦阻力，提高跑步效率。

跳跃是另一项重要的运动技能，涉及身体的力量和协调性。

投掷则是体育运动中不可或缺的一部分，包括各种投掷项目如田径投掷等。

足球、篮球和排球

足球是全球最受欢迎的体育运动，拥有全球最大的粉丝群体，每年吸引大量观众观看比赛，形成了一种文化现象。

篮球在美国最受欢迎，拥有数以百万计的粉丝，同样形成了一种文化现象。

排球是世界上最受欢迎的室内体育运动，也在全球范围内拥有大量粉丝。

挥拍类运动、游泳和有氧体操

挥拍类运动（如网球、羽毛球、壁球等）被认为是肉体健康最佳的运动。

游泳是一项全身运动，对心肺功能和身体协调性要求高，也是对身体非常好的运动。

有氧体操有助于提高心肺功能，增强身体柔韧性。

走路

走路被认为是最简单的运动，适合各个年龄段，对身心健康有着全方位的积极影响。

综合考虑，全球公认三大最佳运动并没有统一答案，因为不同的运动项目在不同方面都有其独特的优势和广泛的受众。如果从全球影响力和受欢迎程度来看， 足球、篮球和排球无疑是最受欢迎和广泛参与的运动项目。如果从对身体和心理健康综合效益来看， 挥拍类运动、游泳和有氧体操也是非常好的选择。而 走路作为日常运动，对健康也有诸多益处，适合各个年龄段的人群。