赵海棠的搞笑语录包括：

沟通大师变女王：

原本想说自己“沟通大师”，但多次录制未通过，最后自嘲为“沟通女王”，引发剧组大笑。

背书秘诀：

强调要对自己狠一点，用记号笔背一行涂黑一行，破釜沉舟，背水一战。

信任与防人：

认为人与人之间最基本的信任还是要有的，什么事都防着别人未免活得太悲哀。

恋爱游戏观：

把恋爱比作游戏闯关，早晚会遇到Boss，只有不断升级变强才能顺利通关。

成年人世界：

认为成年人的世界只看结果，不问过程。

形象比喻：

形容长发飘飘有仙气，大力的短发太犀利。

谦虚与骄傲：

俗话说得好，谦虚使人进步，骄傲使人心情不错。

嘴的功能：

别人的嘴很能打，你的嘴很能挨打。

这些语录展现了赵海棠独特的幽默风格，既有自嘲也有对生活的独到见解。