提心吊胆的意思是指 形容人非常担心或害怕，心情忐忑不安。以下是一个具体的情景示例：

小明即将参加一场重要的考试，考试结果将决定他未来的大学命运。在考试前的一段时间里，小明每天都感到紧张不安，晚上难以入睡，总是担心自己考不好。他常常问自己：“如果考砸了怎么办？”这种持续的不安和担忧，就是提心吊胆的具体表现。

在这个情景中，小明的心情就像心脏悬在喉咙里一样，既想前进又怕后退，这种紧张和焦虑是大多数人在面临重大压力或挑战时都会经历的。