惊恐万分的意思是非常惊慌恐惧，形容人极度害怕。例如：

1. 楼上的姑娘听到那些不堪入耳的脏话时感到惊恐万分。

2. 在我军的重重包围下，城里的侵略军惊恐万分，简直如热锅上的蚂蚁。

3. 正在逃跑的碧青蛇此时已惊恐万分，张皇失措地连逃跑都显得吃力。

4. 听见不远处的雪崩巨声，令山谷中的居民惊恐万分，夜不成眠。