昆明的自助餐选择丰富，以下是一些推荐的餐厅：
昆明饭店自助餐厅
地址：昆明市区
推荐理由：菜品丰富，包括中式、西式、日式、韩式等多种菜系，海鲜新鲜，肉类口感佳，甜品和饮料种类多，环境宽敞，服务态度好，适合家庭聚餐和朋友聚会。
翠湖饭店自助餐厅
地址：昆明翠湖公园附近
推荐理由：菜品同样丰富，环境优雅，适合悠闲地享受美食。
滇池路重庆小天鹅火锅
地址：滇池路
推荐理由：菜品多，味道好，饮料、酒水、烧烤、冷热拼盘任吃，非常爽。
香圣客
地址：翠湖边
推荐理由：环境好，味道好，是不错的选择。
昆明圆桌餐厅
地址：昆明交通新城的高新区
推荐理由：以环球美食为特色，提供中餐、西餐、日料理等，环境宽敞明亮，美食精致丰美，适合各类美食爱好者。
昆明廊餐厅
地址：滇路上的云南大理洲际酒店内
推荐理由：以特色云南菜为主打，菜品制作精致，口味独特，环境优雅，适合家庭聚餐和商务宴请。
昆明君悦酒店的茶花咖啡厅
地址：昆明市中心商业区
推荐理由：集中餐、自助餐于一体，品种繁多，种类齐全，装修豪华，服务贴心。
昆明云华酒店的国金自助餐厅
地址：昆明市区
推荐理由：提供丰富多样的自助餐，包括中式菜肴、西式美食、日本料理等。
神庙自助烧烤
地址：人民东路
推荐理由：以新的食材和丰富的烧烤选择而闻名，价格大约在每人80-100元。
昆明世博园贵宾楼
地址：昆明世博园
推荐理由：集云南特色美食、中西自助、火锅和烧烤为一体，价格大约在每人150-200元。
红河牛
地址：昆明市区
推荐理由：以牛肉为主题，提供多种烹饪方式，价格大约在每人100-150元。
云南长城湾辣妹子
地址：昆明市区
推荐理由：以云南火锅和烧烤为主题，价格大约在每人50-70元。
云南特色菜自助餐厅
地址：南亚风情店
推荐理由：以云南传统特色菜为主题，价格大约在每人50-80元。
味云云南自助火锅
地址：昆明市区
推荐理由：专注于云南火锅，提供多种口味的火锅底料和新的食材，价格大约在每人60-80元。
昆明渔泉鱼
地址：昆明市区
推荐理由：以海自助为特色，提供新的海鲜和其他中式菜肴，价格约为130元/人。
昆明赛格威大酒店
地址：昆明市区
推荐理由：五星级酒店，提供世界各地美食的烤肉自助餐，价格约为210元/人。
春城之味
地址：昆明市区
推荐理由：以云南特色菜肴为主题，价格约为150元/人。
昆明西山国贸大酒店
地址：昆明市区
推荐理由：高端酒店，提供中式和西式自助餐，价格约为180元/人。
洲际酒店长街自助餐厅
地址：怡景路5号昆明洲际酒店一楼
推荐理由：高档酒店自助，提供各类美食，价格昂贵但食材优质，特别推荐蟹腿和甜品。
