为了设置一个高级别的QQ密码，您应该遵循以下建议：

长度 ：密码长度至少应为12位，更长的密码通常更难破解。

字符类型

大小写字母：

同时包含大写和小写字母可以增加密码的复杂性。

数字：在密码中加入数字可以进一步提高安全性。

特殊字符：使用标点符号和特殊字符（如! @ $ % ^ & *）可以显著增加密码的复杂度。

避免使用常见词汇和个人信息

不要使用容易被猜到的信息，如生日、姓名、电话号码或常见单词。

避免使用与您的QQ账号直接相关的信息，如账号名或近期登录地点。

无规律性

尽量避免使用有规律的模式，如顺序字母或数字、重复字符等。

定期更换密码

定期更换密码可以减少密码被破解的风险，尽管这不是设置高级别密码的必要条件。

使用密码保护

如果可能，启用QQ的密码保护功能，这可以增加额外的安全层。

避免在登录时添加容易被猜到的数字

例如，不要在QQ号码前加“0”，因为这是常见的防盗建议。

综上所述，一个高级别的QQ密码应该包含至少12位，包含大小写字母、数字和特殊字符的组合，并且避免使用容易被猜到的个人信息和常见词汇。同时，保持密码的复杂性和无规律性，并定期更换密码，可以进一步提高账号的安全性。