形容一个人表面上看起来过得很好其实过得不好的成语有以下几种：

色厉内荏：

形容外表强硬，内心虚弱。

外强中干：

形容外表强壮，内里空虚。

虚有其表：

空有好看的外表，实际上不行，指有名无实。

徒有虚名：

空有名声，实际上并没有相应的才能或成就。

鱼质龙文：

比喻外表好看，而实质不行，如同鱼和龙的外壳与内在不相称。

金玉其表，败絮其中：

比喻外表华美，而里面一团糟。

这些成语都可以用来形容一个人表面上看起来过得很好，但实际上并不如意。根据具体语境和需要，可以选择合适的成语来表达。