离开父母去外地时感到想家是很正常的情感反应。以下是一些建议，帮助你应对这种情绪：

保持与家人的沟通

电话或视频通话：定期给家里打电话或视频通话，听到家人的声音和看到他们的笑容可以减轻思乡之情。

短信和社交媒体：通过短信、微信等社交媒体保持联系，分享你的生活点滴，也能让家人感受到你的近况。

建立新的社交网络

结交新朋友：多认识一些新朋友，包括同学、室友或同事，与他们建立亲近的关系，这样可以帮助你更好地融入新的环境。

参加社交活动：积极参加各种社交活动，如聚会、俱乐部等，这有助于你分散注意力，减轻想家的情绪。

创造舒适的生活环境

携带家乡物品：带上一些家乡的物品，如照片、毯子或收藏品，这些物品可以给你带来亲切感。

布置生活空间：在新环境中尽量创造一个舒适的生活空间，这有助于你更快地适应新地方。

学会独立和自我调整

独立生活：学会独立处理生活中的各种事务，如做饭、洗衣等，这有助于你增强自信心，减少对家人的依赖。

调整心态：调整自己的心态，积极面对新环境和新挑战，逐渐适应并建立起新的生活节奏。

寻求专业帮助

心理咨询：如果思乡之情严重影响到你的情绪或心理健康，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助。

寻找宣泄方式

运动：通过运动来释放压力和情绪，如跑步、游泳等。

写日记：通过写日记来表达自己的情感，这有助于你理清思绪，减轻心理负担。

参与当地活动

体验当地文化：尝试了解和参与当地的文化和习俗，品尝当地美食，这有助于你更好地融入当地生活。

总之，离开父母去外地想家是正常的，但通过积极的沟通和调整，你可以逐渐适应新环境，减轻思乡之情。记住，时间会帮助你适应，你也会在这个过程中变得更加独立和坚强。