密接和次密接触者的隔离政策如下：

密接

集中隔离：21天。

核酸检测：在集中隔离期间，前7天每天进行一次核酸检测，密接在第14天解除隔离前进行双采双试双检，检测结果均为阴性的。

次密接触者

集中隔离：7天或14天。

核酸检测：在集中隔离期间，次密接触者每天采样做新冠核酸检测，若均为阴性，并且其所接触的密切接触者新冠病毒核酸检测也是阴性，一般可解除集中隔离。

建议

关注最新政策：由于疫情防控措施可能会有所调整，建议在实际操作中密切关注当地卫生部门的最新通知和指南。

遵循专业指导：隔离期间应严格按照医生或防疫人员的建议进行，确保自身和他人的安全。