三从四德是中国古代对女性行为准则与道德规范的一种概括，具体包括：

三从

未嫁从父：女孩子在未出嫁之前要听从家长的教诲，不要胡乱地反驳长辈的训导，因为长辈们的社会见识丰富，有根本性的指导意义。同时，也要协助父亲持家。

出嫁从夫：出嫁后，女子要与丈夫一同持家执业、孝敬长辈、教育幼小。

夫死从子：丈夫去世后，女子要遵循儿子的意见。

四德

妇德：指妇女应具备的道德品质，如忠诚、孝顺、勤劳等。

妇言：指妇女应言辞得体，避免争吵和诽谤。

妇容：指妇女应容貌端庄，穿着得体。

妇功：指妇女应擅长家务和手工，如洗衣、做饭、纺织等。

这些规范旨在约束女性的行为，强调其在家庭中的角色和地位。然而，随着时代的发展，这些传统观念已经逐渐被现代社会所摒弃，女性享有更多的自由和平等权利。