《清明》这首古诗中，杜牧描绘了清明节期间典型的民俗活动，结合历史记载和诗文内容，主要包含以下风俗：

一、扫墓祭祖

清明节最核心的习俗是祭扫祖先坟墓，表达对先人的缅怀。诗中“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”虽未直接提及祭扫，但“断魂”一词隐含对逝者的追思。唐代已有将寒食与清明合并为“寒食清明”的习俗，人们会携带酒食、纸钱至墓地祭拜，焚化纸钱后为坟墓培土、插柳。

二、踏青

踏青是清明节的传统活动，诗中“春回大地，三月天空，生机勃勃”正是踏青时节的写照。宋代时踏青风气盛行，文人墨客亦以游春为雅事，如孟浩然、程颢等诗人留下相关诗篇。

三、放风筝

放风筝在清明节具有双重意义：既是娱乐活动，也包含驱邪祈福的巫术色彩。古人认为放风筝可放走晦气，夜晚放带灯的风筝（神灯）更被赋予除病消灾的寓意。

四、插柳

插柳是清明的重要习俗，包含多重象征意义：一是表达对先祖的眷恋（因“柳”与“留”谐音）；二是辟邪驱灾，认为柳枝可驱鬼祟；三是对逝者的敬重装饰。

五、寒食习俗

清明前一日为寒食节，传统上需禁火，食用冷食。唐代诗人张继的《阊门即事》描绘了寒食时节的饮食场景：“清明几处有新烟，试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。” 寒食与清明合并后，部分习俗延续至今，如禁火、吃冷食等。

其他补充习俗

蹴鞠：古代清明有蹴鞠（类似足球）游戏，优胜者获赏，兼具体育与娱乐功能。

荡秋千：多见于儿童，但也是清明传统活动之一。

斗鸡：部分文献提到清明时节的斗鸡习俗。

综上，《清明》诗中隐含的习俗与历史记载相互印证，展现了清明节作为“慎终追远”与“天人合一”理念融合的节日特性。