清明节是兼具自然节气与人文内涵的传统节日，其来历和习俗可概括如下：

一、来历

节气属性

清明最初是二十四节气之一，位于仲春与暮春之交，约在公历4月4日或5日前后，标志着春耕开始，有“清明前后，种瓜点豆”等农耕俗语。

文化融合

清明前2-3天曾为寒食节，纪念春秋时期介子推母子。唐代时因寒食节与清明时间相近，两节合并为清明节，寒食节成为其组成部分。

二、习俗

扫墓祭祖

扫墓是清明最核心的习俗，人们通过祭扫祖先坟墓表达哀思，传承孝道文化。此习俗始于西周，历代延续至今。

踏青郊游

清明兼具自然节气特征，人们会到郊外踏青、放风筝、插柳等，享受春日美景，寓意驱邪避灾、生机勃发。

其他活动

包括插柳（辟邪）、荡秋千、放风筝等，部分地区还有吃青团、寒食等特色习俗。

三、文化内涵

清明节融合了“慎终追远”的伦理观与对自然规律的顺应，既是对祖先的追思，也是对生命循环的感悟。其习俗演变体现了中华民族“天人合一”的哲学思想。