形容自己良苦用心的成语主要有以下几个：

殚精竭虑：

形容用尽心思，费尽心思地思考问题。

处心积虑：

形容蓄谋已久，指长久考虑在心。

煞费苦心：

形容费尽心思，费尽心机。

良苦用心：

指极费心思，用意深远，暗里为对方着想，但又不会明显表露。

这些成语都可以用来形容一个人在做事或对待他人时付出了很多心思和努力，但侧重点略有不同。可以根据具体语境选择合适的成语来表达自己的良苦用心。