一、核心表达类

舒畅：

形容心情开朗愉快，如"月明星稀的夜晚使心境恬静舒畅"

惬意：

表达满意、称心，如"茶馆聊天感觉非常放松惬意"

释然：

指放下重担后的轻松感，如"如释重负"

心旷神怡：

形容心情开阔、精神愉悦，如"漫步山林心旷神怡"

二、环境烘托类

清爽：

通过自然意象表达宁静，如"晨雾缭绕的茶园透着清爽"

闲适：

强调无拘无束的悠闲状态，如"午后的阳光洒在书桌上，一片闲适"

泰然：

表现镇定从容的心境，如"面对压力仍能泰然处变"

三、行为状态类

悠然自得：

形容自由自在的状态，如"鱼儿在水中悠然自得"

无拘无束：

强调摆脱束缚的轻松感，如"脱下伪装后如释重负"

信手拈来：

比喻做事轻松自如，如"灵感如泉涌，信手拈来"

四、心理感受类

豁然开然：

形容突然开朗的心境，如"困境中突然找到解决思路豁然开然"

精神抖擞：

通过身体状态反衬心理放松，如"压力释放后精神抖擞"

这些词语可单独使用，也可结合语境搭配，例如：

"工作间隙泡杯茶，享受片刻 惬意"

"压力山大时，找到解压方式后感到 心旷神怡"

"长期焦虑后，终于放下包袱，体验 如释重负的轻松"

建议根据具体场景选择词语，注意词语的感情色彩和搭配习惯。