关于“为了一个人付出所有却遍体鳞伤”的情感表达，综合多个权威来源的经典语录，整理如下：

一、心碎与失望类

1. "掏心掏肺对你好，你却用实际行动给一刀，所谓的朋友，要留给值得的人"

2. "最让人寒心的是掏心掏肺对你好，你却用实际行动给一刀"

3. "这世上最令人寒心的事就是你掏心掏肺的付出，换不回一句公平的话"

4. "时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更好的成绩来"（反衬浪费时间付出无果）

二、痛苦与释然类

1. "真心换来伤心，最后只剩寒心，不是不痛，只是不想说"

2. "有些人，你对他付出得越多，你就会越悲伤难过，有些爱，早点放手，才不至于会遍体鳞伤"

3. "学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情"

4. "当有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃"

三、自我救赎类

1. "别让过去盗走了将来，今天做最好的自己吧"

2. "单方面的付出真的太累了，我对自己一点都不好!"

3. "时间给空想者痛苦，给创造者幸福。放弃时间的人，时间也放弃他"

4. "如果有一天，你不珍惜我，我会和别人一起滚!因为你不珍惜，让我学会放弃!"

四、经典哲理类

1. "宝剑风从磨砺出，梅花香自苦寒来"（反衬付出与回报不成正比）

2. "爱情是相互的，没有单方面的付出，即使很爱你，但累了便会放手"

3. "金钱花了事做了还得受埋怨，不如投资自己"（劝诫理性付出）

这些语录从不同角度诠释了付出与回报的落差，既有对情感背叛的痛心，也包含自我重建的勇气。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。