一、成语类

如释重负

形容解除重担后的轻松愉快，如“昭公出奔，民如释重负”。

心旷神怡

形容心境开阔、精神愉快，常与自然景色结合使用，如“山川之美，令人心旷神怡”。

无拘无束

形容自由自在、毫无牵挂，如“鸟儿在天空无拘无束地飞翔”。

回归自然

强调返璞归真、放松的状态，如“城市喧嚣后，他选择回归自然”。

悠然自得

形容悠闲舒适、内心满足，如“老翁垂钓，悠然自得”。

二、形容词类

轻松愉快

直接表达心情放松、欢欣快乐，如“周末的阳光让人感到轻松愉快”。

神清气爽

形容神志清爽、心情舒畅，多用于描述良好的精神状态。

泰然自若

形容面对困境仍保持镇定，如“火灾现场，他泰然自若地指挥救援”。

三、其他表达

释放压力：

强调将压力消除后的轻松感，如“完成项目后终于可以释放压力了”。

松松垮垮：形容懒散疲塌的状态，但也可引申为无拘无束的放松感。

信手拈来：原指写作时词汇丰富，现比喻做事轻松自如。

建议根据具体语境选择合适的词语，例如：

描述解除压力： 如释重负、 神清气爽

描写自然状态： 心旷神怡、 回归自然

表达从容态度： 泰然自若、 从容不迫