关于如何帮助学生放松，结合教育理念和心理学原理，可参考以下分类整理：

一、自然与生活类

1. "春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少？"（孟浩然《春晓》）——通过描绘自然景象，引导学生感受宁静与美好，缓解压力。

2. "草长莺飞二月天，拂提杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。"（高鼎《村居》）——以生动的春日画面，传递轻松愉悦的学习氛围。

二、心态调整类

1. "心灵不在它生活的地方，而在它所爱的地方。"（佚名）——帮助学生认识到内心需求比物质更重要，通过热爱的事物实现自我放松。

2. "要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。"（罗曼·罗兰）——强调积极心态的感染力，鼓励学生以乐观态度面对挑战。

三、成长激励类

1. "只有对人类的强烈的爱，才能激化出一种必要力量来探求和领会生活的意义。"（高尔基）——通过爱的力量，引导学生发现生活中的美好与价值。

2. "人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。"（申居郧）——以古训形式提醒学生自我反省的重要性，减轻焦虑情绪。

四、行动建议类

1. "读书可以让人放松的名言130句"（权威整理）——提供丰富的阅读素材，通过文字探索不同视角，达到心境平和的效果。

2. "品行端正，学习努力，与同学相处融洽"（教师评语模板）——关注学生日常行为习惯的积极引导，帮助建立安全感和自信心。

建议在教育实践中，根据学生年龄特点和心理需求，灵活运用这些名言，并配合多样化的放松活动（如户外拓展、艺术创作等），帮助学生建立健康的生活态度。