针对讨厌与老公家人交往的问题，以下是综合建议：
一、沟通是关键
主动表达感受 找一个合适的时机，与丈夫坦诚沟通你的感受和不满，避免压抑情绪。例如：“我最近对公婆的某些行为感到不适，希望能一起探讨解决方案。”
倾听对方观点
丈夫可能对家庭关系有他的考量，通过沟通了解他的立场和难处，避免单方面指责。3. 寻求共同点
尝试找到与对方家人的共同兴趣或价值观，从轻松的话题入手，逐步建立信任。
二、调整心态与行为
接纳家庭差异
认识到每个家庭都有独特文化背景，尊重彼此的差异，避免用自身标准强加于人。2. 培养包容心态
对于非原则性问题，选择装糊涂或忽略，避免过度计较琐事。例如：
- 老公提出家庭聚会时，简单准备礼物参与，不主动发表负面言论；
- 遇到矛盾时，用“我理解你的感受，但我们可以换个方式解决”代替直接对抗。
避免冷战与隔阂
即使暂时保持距离，也要通过电话、短信或书面形式保持联系，避免完全切断交流。
三、建立健康边界
设定交往原则
明确哪些行为是不可接受的（如暴力、虐待），哪些可以适当妥协。例如：
- 不参与家庭暴力或虐待行为的干预；
- 对不合理要求保持礼貌拒绝。
减少矛盾触发点
避免在情绪激动时与家人接触，遇到问题先冷静处理。例如：
- 因琐事争吵时，暂时停止交流，等双方平静后再沟通；
- 老公提及家人时，转移话题或表达理解。
四、专业帮助与自我成长
寻求婚姻咨询
若问题持续无法解决，建议夫妻双方共同参加婚姻辅导，学习沟通技巧和冲突解决策略。2. 增强自我价值感
通过职业发展、兴趣爱好等方式提升自信，减少对家庭关系的依赖感。3. 换位思考与感恩
尝试从丈夫的角度理解家庭关系的重要性，同时感恩他对家庭的付出，培养积极的情感联结。
特别说明： 分居并非首选
