关于“不要给我画大饼，我要实实在在”的文案需求，综合多个权威来源整理如下：

一、核心拒绝态度

直接拒绝画饼

"别给我画大饼，我自己脸上有"（反差幽默表达）

强调行动重要性

"承诺再多，没有行动就是欺骗"（直击要害）

"与其画饼充饥，不如实际行动"（经典比喻）

二、情感共鸣共鸣

成年人自白

"成年人不需要画大饼，只看实际付出"（情感共鸣式文案）

"生活的痛要自己消化，别总说生活不简单"（戳中痛点）

反差对比

"你画饼我消化，不如直接给点实在"（幽默反击）

"需要的是真收获，不是虚幻的承诺"（情感升华）

三、行动号召

未来承诺替代画饼

"若你不能实现，就别空谈未来"（坚定立场）

"承诺是行动的约定，不是空话"（理性解释）

自我提升暗示

"我的胃消化不了你的大饼，但能陪你吃行动的果实"（自我调侃）

"与其等待虚幻，不如一起创造真实"（积极引导）

建议使用时根据具体场景调整语气，情感类文案可搭配相关表情符号增强感染力。若用于正式场合，建议采用更委婉的表达方式，例如："我更期待我们能一起将计划落地，而不是仅停留在美好的愿景中"。