人到中年，看淡一切，善待自己，是一种生活的智慧，也是内心成长的体现。以下是一些文案，可以帮助你表达这一主题：

看淡一切，善待自己

在变老的路上善待自己，糊涂一点，大度一点，凡事看淡，一切随缘，人生本过客，何必千千结。

轻松人生，忘记年龄

在变老的路上善待自己，用自己喜欢的方式生活，看淡一切过轻松人生，忘记年龄做最好的自己!

忘记过去，珍惜当下

忘记一切，就是最好的善待自己，许多事情还是看淡就好。

人生如梦，学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜生活赐予的点点滴滴。

内心平和，守护幸福

人生如过眼云烟，学会放下执念，以一颗平和的心，善待自己，享受每一个当下的宁静与美好。

看淡一切纷扰与纷争，以一颗宁静的心，善待自己，让内心的平和成为最坚实的后盾，守护自己的幸福与安宁。

接受不完美，珍惜现在

我们开始接受自己的不完美，学会在岁月的磨砺中变得更加坚韧。

中年人，不是要追求完美，而是要学会接受不完美。

走好自己的路，做好自己的事

人生下半场，比的是健康，拼的是心态。

走好自己的路，做好自己的事，学会在平淡的生活中，找到自己的乐趣和价值，活出自己的精彩。

这些文案都表达了中年人应有的心态和智慧，帮助你在人生的下半场中，更加从容、豁达地面对生活的挑战和机遇。