关于通过贬低他人来抬高自己的网络语言现象，综合相关搜索结果分析如下：

一、核心网络用语

凡尔赛文学

通过低调炫耀的方式实现心理平衡，典型表现为"先抑后扬"的叙事结构。例如："最近工作太忙，连朋友都很少见面，只能在家吃自己的，不要出来混吃等死"。这种表达方式既隐晦地展示优越生活，又避免直接自夸。

拉低别人抬高自己

通过贬低他人来凸显自身优势，如"你只能在家吃自己的，不要出来混吃等死"。此类表述常伴随居高临下的指责，但实际效果多为反感而非认可。

二、行为动机与心理机制

心理补偿机制：

部分人通过贬低他人来弥补自身不足或自卑感，例如通过"攀高结贵"等行为获得心理平衡。

社交策略：在竞争激烈的社交环境中，部分人可能通过制造对比来提升自我价值感，但这种策略易引发人际疏离。

三、社会影响与建议

负面效应：此类行为易导致人际关系恶化，被评价为缺乏道德感且可能引发群体反感。

改善建议：建议通过提升自我能力、真诚待人建立内在价值感，而非依赖外界评价。在社交中可采用"优势互补"的互动方式，既展现个人魅力又尊重他人。

需要说明的是，"凡尔赛文学"虽被部分群体视为流行文化现象，但其本质仍属于心理防御机制的一种表现，长期依赖可能加剧人际矛盾。