当心情糟糕、烦躁时，选择一个能够让你放松心情、远离烦恼的地方旅行是很重要的。以下是一些建议的目的地：

海边：

海边是一个很好的选择，吹着海风可以让人心情凉爽，同时大海的广阔景象也能让人暂时忘却烦恼。青岛就是一个很好的海边城市，你可以去栈桥、啤酒博物馆和青岛德国监狱旧址博物馆等地方游玩。

敦煌：

敦煌有莫高窟、鸣沙山、月牙泉等著名景点，这些自然景观和人文景观都能让人心旷神怡。特别是鸣沙山，沙子的声音和自然风光会让你忘记烦恼。

东极岛：

位于舟山的东极岛，有青浜岛、东福山岛和庙子湖岛三个小岛，每个地方都有独特的风景和文化。这里的生活节奏慢，适合需要散心的你。

丽江：

丽江古城、雪山日落、清晨晨光等都是让人心驰神往的景色。一个人的丽江之行可以让你尽情感受这里的宁静和美丽。

大理：

大理有苍山雪峰、洱海、风花雪月等自然景观，是一个被誉为“人间天堂”的地方。漫步在古城街巷，骑行环洱海，欣赏苍山下的日出日落，都能让人心情愉悦。

重庆：

重庆的繁华CBD和静谧的山城风光相得益彰，你可以品尝火锅、漫步洪崖洞、乘坐长江索道，体验这座城市的多样性和魅力。

景德镇：

作为中国的瓷都，景德镇有丰富的瓷器文化和历史。参观博物馆和瓷器厂，感受这里独特的艺术氛围，可以让你暂时远离烦恼。

拉萨：

如果心情压抑，可以选择去西藏的拉萨，走走川藏线、滇藏线、青藏线等路线。沿途的风景和朝圣的藏人会让你重新审视生活，找到内心的平静。

张掖、塔克拉玛干沙漠、阿里无人区：

这些地方气势雄浑，可以让你在广阔的旷野中找回内心的平静。

老家：

有时候，回到老家看看熟悉的风景和人，说说心里话，会让你感觉踏实很多。老家的一砖一瓦都透着亲切，能帮你缓解烦恼。

根据你的具体情况和喜好，选择一个最适合你的地方去旅行吧。希望你能找到一个能让你心情放松、重新振作的地方。