当女生感到烦恼时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些有效的方法来安慰她：

倾听她的心声：

耐心地听她诉说，不要急于给出建议或解决方案。有时候，倾听比说更重要。

给予温暖的拥抱：

拥抱是一种无声的语言，能够传递温暖和安慰。这个小小的举动，往往能让她感到安心和舒适。

表达关心和爱意：

告诉她你在乎她，愿意为她分担烦恼。例如：“别担心，有我在呢。”或“别害怕，我会一直在你身边陪伴你。”。

带她去放松心情：

带她去一些能够放松心情的地方，如公园、海边、咖啡厅等。换一个环境，让她暂时忘记烦恼，享受当下的美好时光。

为她准备一份小惊喜：

有时候，一份小惊喜就能让女生开心起来。你可以为她准备一份她喜欢的零食、一束鲜花、一本她喜欢的书或者一份手写的情书。

分散注意力：

提议做一些她喜欢的事情，比如一起看电影、散步或者去吃她爱吃的食物。这样可以让她暂时忘记烦恼，放松心情。

情绪共鸣：

在她表达烦恼时，尝试与她产生共鸣，表达你对她的理解。例如：“听起来这确实让人很头疼，换成是我，可能也会感到烦恼。”。

给予鼓励：

鼓励她面对烦恼，相信她有能力克服困难。例如：“我知道你很坚强，一定能够度过这个难关的。”。

提供实际帮助：

如果可能的话，根据她的烦恼提供实际的帮助或建议。但记得，不要过度干涉她的决定。

幽默化解：

在适当的时机，用幽默的方式转移她的注意力，帮助她暂时摆脱烦恼。但要注意，幽默要适度，不要触及她的敏感点或加重她的烦恼。

通过以上方法，你可以有效地安慰烦恼的女生，让她感受到你的关心和支持。