被人冷落忽视时，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

自我反思

首先，不要怨天尤人，而是要反思自己。看看是不是自己的行为或态度让对方产生了误解或不满。

理解和宽容

有时候，别人的忽视可能并非出于恶意，而是因为忙碌、压力大等原因。在这种情况下，我们应该体谅对方无意中对你的忽视，不要过分计较，以免伤害了彼此的感情。

保持冷静和理智

遇到被无视的情况，我们很容易陷入情绪波动和自怨自艾中，但这不会解决问题。相反，保持冷静和理智，思考可能的原因，也许对方并没有故意无视你，而是有其他事情要处理。

主动沟通

有时候，被无视并不是对方有意冷落，而是我们的沟通方式或方式不合适。尝试主动与对方沟通，表达你的感受和需求。也许对方根本没有意识到你的存在或者你的期望。

关注自己的行为和表现

有时候，我们无意中可能给人留下了不好的印象，或者我们的行为不合他人的胃口。回顾一下自己的言行举止，看看是否可以改进。提升自己的形象和修养，也能够吸引更多人的注意。

保持积极的心态

当你被无视时，不要立刻放弃。尝试采取一些积极的行动，改变当前的局面。保持积极的心态，相信自己能够度过这段困难时期。

寻求支持和帮助

当你遇到冷落时，可以寻求朋友或其他可以倾诉的人的支持和安慰。朋友可以听取你的问题并给予建议，但记得只要向可信的朋友透露此事，而不是向陌生人聊天或被骗子利用。

评估自己

面对冷落时，你需要检查自己的自尊心和自信心。有时候，你可能会因为被冷落而觉得自己不好，但是你需要养成权衡自己的价值的好习惯。你也需要重新评估和建立自己与这个人的关系，是否值得保持、修复，或者需要进一步移动。

适时放手

如果对方持续冷落你，而你也已经尽力去沟通和调整，那么适时放手就是对自己最大的慈悲。毕竟，不是所有的关系都能长久热烈，有时候，给予对方足够的空间，也是对他们的一种尊重。

通过以上建议，你可以更好地应对被人冷落忽视的情况，既维护了自己的自尊，又不会破坏人际关系。