收到1069开头的律所通知短信，存在以下几种可能性：

系统群发催债短信

1069开头的短信大多是由催收系统批量发送的催债短信，内容往往雷同，除了欠款人姓名和金额不同，其余部分几乎一模一样，且可能包含威胁或恐吓性的话语。这类短信多为虚假信息，无需理会。

虚假诉讼通知

1069开头的短信也有可能是虚假的诉讼通知，法院通常通过12368平台发送诉讼提醒，而不是通过1069的虚拟号码。如果收到的短信内容详细，包含法院名称、案件编号和开庭时间等信息，建议通过12368平台查询以验证真伪。

真实诉讼通知

尽管1069开头的短信有可能是虚假的，但也有可能是真实的诉讼通知。如果短信内容看起来真实，建议及时联系律师或法院进行核实，以确认其真实性。

建议

验证短信真伪：通过12368平台查询短信中的法院名称和案件编号，或者拨打法院电话进行确认。

保持警惕：不要轻信短信中的威胁或恐吓性话语，避免在不确认的情况下采取任何行动。

寻求专业帮助：如果短信内容真实，建议及时联系律师准备应诉。

通过以上步骤，可以较为准确地判断1069开头律所通知短信的真实性，并采取相应的应对措施。