1069开头的短信 不一定可信。1069开头的短信来源有两种：正规机构和不法分子。正规机构包括银行、金融机构、电商、物流等企业，它们会使用1069开头的短信发送营销信息、通知信息、催收信息等。然而，不法分子也会冒用正规机构的名义发送虚假信息，以骗取用户的钱财。

要判断1069开头的短信真伪，可以采取以下措施：

查看发送方信息：

仔细查看短信中的发送方信息，包括机构名称、联系方式等，以确认其真实性。

注意短信内容：

正规机构的催收短信通常会包含用户的借款合同编号、借款日期、逾期时间、当期所需偿还本金、所欠利息和罚息等详细信息。如果短信内容不完整或含糊不清，应保持警惕。

不要轻信威胁性语言：

如果短信中包含威胁性的语言，如上门催收、起诉等，应保持冷静，不要轻易相信这些说法。

使用官方渠道核实：

如果对短信的真实性有疑问，可以通过官方渠道（如银行、金融机构的官方网站或客服电话）进行核实。

综上所述，1069开头的短信存在可信和不可信两种情况，用户需要仔细甄别短信内容，并通过官方渠道进行核实，以判断其真实性。