为10岁孩子制定的家规家训应当简单易懂，同时又能体现家庭的核心价值观。以下是一些适合这个年龄段孩子的家规家训：

礼貌待人

见人要主动打招呼并问好。

用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”。

诚实守信

任何时候都不能撒谎或狡辩，言必信行必果。

不做亏心事，不赚昧心钱。

勤俭节约

不能浪费食物和粮食。

爱护公物，节约用水用电。

尊老爱幼

尊敬师长，孝敬父母。

帮父母做家务，关心兄弟姐妹。

勤奋学习

勤学苦练，努力登攀。

珍惜时间，努力学习。

团结友爱

与人为善，与邻为友。

团结同学，互相帮助。

独立自主

自己的事情要自己做。

做事要敢于创新，勇于尝试。

安全第一

珍爱生命，感恩父母。

出门在外要保护好自己，注意交通安全。

诚实守信

错了要勇于承认并改正。

不推卸责任，敢于担当。

感恩他人

感谢父母的养育之恩。

感谢老师的教导之恩。

感谢朋友的帮助之恩。

这些家规家训不仅有助于培养孩子的良好品德和行为习惯，还能为他们的成长提供明确的指导和榜样。希望这些建议能对您有所帮助。