一、历史人物典范

富兰克林

美国开国元勋富兰克林年轻时因恃才傲物撞门，被老前辈提醒需学会低头。此后他虚心向他人学习，将谦逊融入处世哲学，成就了政治、科学等多领域伟业。

勾践卧薪尝胆

越王勾践被吴王夫差击败后，卧薪尝胆十年，忍辱负重图复国。其失败非能力不足，而是时运不济；其成功源于自强不息的信念，成为后世楷模。

司马迁忍辱著书

司马迁因李陵事件受宫刑，却忍辱负重完成《史记》。其坚韧不拔的精神超越个人苦难，铸就千古史书。

苏轼豁达超脱

苏轼屡遭贬谪，仍以“竹杖芒鞋轻胜马”的豁达心态面对。其诗作展现对世俗的超脱，体现自强与自信的结合。

二、现代励志案例

张海迪自学成才

5岁患病的张海迪自学完成中学课程，后成为作家、翻译家。她克服身体障碍，以自强精神创造奇迹。

残障女孩的逆境成长

一位因母亲离世失去双手的女孩，通过自学完成中学课程，并被大学破格录取。她以乐观坚韧的态度面对残疾，展现自强精神。

宋濂刻苦求学

宋濂幼时家贫，却通过“囊萤映雪”般刻苦学习，终成文学家。其求学经历体现对知识的执着追求。

三、哲理名言佐证

曾国藩：

自信是事业根基，但需避免自傲；求强是进取态度，而非逞强。

诸葛亮：以“天行健，君子以自强不息”为座右铭，一生践行奋斗理念。

这些事例共同说明，真正的强者既具备超越常人的毅力与能力，更拥有谦逊、豁达的品格。他们深知：真正的成就源于对自我极限的突破，而非盲目自负。