风或雨的成语和俗语如下：

成语

栉风沐雨：

形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。

狂风暴雨：

形容风大雨急，常用来比喻声势浩大或处境险恶。

风雨同舟：

在狂风暴雨中同乘一条船，一起与风雨搏斗，比喻共同经历患难。

风雨无阻：

风雨无阻，形容做事没有阻碍，畅通无阻。

和风细雨：

形容天气温和，风力小，下着细雨。

风雨如晦：

形容天色昏暗，风雨交加，比喻形势险恶或社会动荡。

风雨交加：

又是刮风，又是下雨，形容天气恶劣，风雨同时袭来。

风雨飘摇：

在风雨中飘荡摇摆，比喻局势动荡不安，很不稳定。

风雨凄凄：

形容风雨交加，天气恶劣，令人凄凉。

风雨如磐：

形容风雨极大，像磐石一样稳固，比喻不可动摇。

俗语

风里来，雨里去：

形容人经历过许多风风雨雨，不畏艰辛。

不历风雨，怎见彩虹：

比喻只有经历过困难和挫折，才能看到美好的事物。

听见风就是雨：

刚听到一点风声，就当要下雨了，比喻未经证实就轻信。

月晕而风，础润而雨：

月晕是刮风的先兆，础石湿润是下雨的先兆，比喻出现某种迹象，暗示着某种事情即将发生。

这些成语和俗语在日常生活和文学作品中都有广泛的应用，能够形象地描述风雨的各种情景和人们的感受。