岳飞的《满江红·怒发冲冠》中，劝人珍惜时间、以免后悔伤悲的名句是 “莫等闲，白了少年头，空悲切”。以下是相关解析：

一、原句出处与背景

原句位置

该句位于《满江红·怒发冲冠》的结尾部分，全词以激昂的笔触展现了岳飞对国家命运的紧迫感与报国之志。

创作背景

岳飞在靖康之变后，怀着“精忠报国”的信念投身抗金斗争。此句正是他以自身经历激励后辈，强调青春易逝，须珍惜时光以实现人生价值。

二、核心意义

时光易逝的哲理

通过“白了少年头，空悲切”的对比，突显人生短暂与及时行乐的矛盾，警示人们莫虚度光阴。

家国情怀的升华

该句不仅是对个人生命的劝诫，更与岳飞抗金救国的宏大主题紧密相连，体现了“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的爱国情怀。

三、历史影响与现代价值

激励后人：

被历代文人传颂，成为激励青年奋斗的座右铭。

文学典范：作为词作中的经典名句，展现了宋代婉约词中蕴含的豪迈气魄。

附：全词节选

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怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！

靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待我重整山河，朝拜天子的宫阙！

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此句以简洁有力的语言，成为中华民族精神文化中关于时间与责任的经典表达。