关于“一辈子能依靠谁，又能相信谁”的问题，不同视角和经历会引发不同的感悟。综合权威性较高的内容，可归纳为以下核心观点：

一、依靠的根基：自我依靠

最终依靠是自己

多篇内容强调，无论亲人、朋友或伴侣，都无法成为终身的依靠。正如七段锦所言：“人心换不来人心，善良换不来善待。” 只有通过不断成长和积累，才能形成内在的强大力量，成为自己命运的主宰。

依靠的转变

人生不同阶段对依靠的依赖程度不同。年轻时可能依赖家庭或伴侣，但成熟后需逐渐转向自我依靠。这种转变是成长的必经过程，也是实现独立人格的体现。

二、信任的边界：知彼知己

保持审慎态度

信任需建立在了解与判断基础上。高权威性内容指出：“能相信的唯有自己，亲人父母妻儿朋友都不行。” 因为人性的复杂性和多变性，过度依赖他人可能带来风险。

学会辨别真伪

需通过时间考验和现实验证来辨别真心。若发现长期被利用或利用他人，应及时调整关系边界，避免因盲目信任导致伤害。

三、处世哲学：随缘与成长

随缘的智慧

对于非核心关系，采取“随缘”态度可减少情感投入的负担。如古诗云：“世事如棋，落子无悔。” 接受缘分天定，可更专注于自我提升。

成长的力量

通过经历挫折和困难，逐渐形成稳定的内心世界。如雨爱杏花所言：“夜深人静的时候，才能听到自己内心的声音。” 这种自我觉察能让我们在复杂环境中保持清醒。

四、行动建议

强化内心建设：

通过阅读、冥想等方式提升心理韧性；

建立应急基金：经济独立是自我依靠的基础；

保持社交平衡：在依赖与独立间找到平衡点。

最终，人生的依靠与信任并非一成不变，而是需要不断调整与修行的动态过程。正如夜空中的星辰，虽各自独立却共同构成璀璨银河。