清明节是兼具自然节气与人文内涵的传统节日，其由来可概括为以下要点：

一、自然节气起源

清明最初为二十四节气之一，位于仲春与暮春之交（春分后第15天或第108天，具体因历法差异略有不同）。此时气温回暖，万物复苏，农耕活动开始，故称“清明”，寓意“气清景明，万物皆显”。

二、人文历史演变

晋文公与介子推的传说

春秋时期，晋公子重耳流亡期间，忠臣介子推曾割肉奉君。重耳复国后忘恩负义，介子推隐居绵山，晋文公逼死他后，于绵山发现其血诗“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明”，遂定此日为寒食节，以祭奠忠臣。

寒食节与清明节的融合

原本寒食节与清明节为独立节日，寒食节在清明前1-2天，因两者时间相近，逐渐合并为清明节。唐代开始形成扫墓、踏青等习俗，宋代时成为与春节齐名的四大节日。

三、核心习俗

扫墓祭祖：

清明节以祭扫祖先墓地为核心，表达对先人的怀念与家族传承。

踏青郊游：

兼具自然欣赏与身心放松功能，成为春季重要活动。

寒食禁忌：

禁火吃冷食，后与清明融合，形成独特饮食文化。

四、文化内涵

清明节是中华民族慎终追远的传统体现，既包含对祖先的敬仰，也蕴含顺应自然、祈求丰收的哲学思想。其名称“清明”融合了天时、人事与情感，成为中华文化符号。