当别人说你“看破红尘”时，你可以根据具体情况和个人理解来选择合适的反驳方式。以下是一些建议：

确认并深化自己的理解

如果你确实对红尘有了深刻的理解和感悟，可以坦诚地表达这一点。例如：“是的，我已经看破红尘，也慢慢明白了红尘中没有什么可以留恋的。只有踏破红尘，才能寻找到真正的自我。”

强调看破与看开的区别

有些人将“看破”和“看开”混淆，认为“看破”就是消极的逃避。你可以澄清这一点，表达你对人生的积极态度：“人们应该‘看开’而不是‘看破’。看开意味着理解并接受现实，而不是逃避。看破则可能让人失去行动的动力。”

指出对方可能的真实意图

有时候，别人说“看破红尘”可能是一种情绪宣泄或自我安慰。你可以尝试理解对方的情绪，并回应：“我知道你可能有些失望或累了，但不需要再打扰自己。每个人都有自己的路要走，我会在这里支持你。”

反问对方

通过反问对方，可以引导他们思考自己的真实想法和感受：“你认为看破红尘就能解决所有问题吗？生活中还有很多值得我们去追求和珍惜的东西。”

保持幽默感

如果对方是在开玩笑或者用一种轻松的方式表达，你可以用幽默来回应：“哈哈，看来我已经达到了‘看破红尘’的境界，不过别忘了，我还在这里陪你一起面对现实呢。”

强调责任和义务

如果你认为“看破红尘”意味着逃避现实中的责任和义务，你可以提醒对方：“即使我们看破了红尘，也不能逃避生活中的责任和义务。我们应该勇敢地面对，而不是选择逃避。”

选择哪种方式取决于你与对方的关系、对方的情绪状态以及你想要传达的信息。最重要的是保持真诚和尊重，避免让对方感到被误解或攻击。