哀而不伤是一个汉语成语，最早出自于先秦·孔子弟子及再传弟子《论语·八佾》。这个成语的意思是指 忧愁而不悲伤，形容感情或行为有节制，不太过分。它也可以用来形容诗歌、音乐等表现的伤感情调适度。

哀和伤的区别

哀：指的是悲哀、悲伤的情感。

伤：指的是伤害、损害，通常指情感上的过度表达或受到严重打击。

成语出处和典故

成语“哀而不伤”出自《论语·八佾》，原文是：“《关雎》乐而不淫；哀而不伤。”。孔子在这里用《关雎》这首诗来比喻音乐和诗歌在表达情感时应该达到的适度状态，既能够表达出悲哀的情感，又不会过分悲伤，影响听众或读者的情感体验。

成语用法和示例

用法：复杂式；作主语，分句；比喻做事适中，没有过度的地方。

示例：她喜欢打扮，愿意有朋友，可是这都不过是一些小小的、哀而不伤的、青春的游戏。

感情色彩和近义词

感情色彩：中性（有时含贬义或讽刺意味）。

近义词：哀感顽艳。

反义词

反义词：亡国之音。

通过以上解释，我们可以更好地理解“哀而不伤”这个成语的含义和用法，以及它与“哀”和“伤”的区别。