婚外情人分手后最忌讳的行为主要包括以下几点：

纠缠不休

婚外情结束后，男女双方应避免持续纠缠，因为这不仅可能使关系败露，还会导致双方付出巨大代价，甚至两败俱伤。

评判对错

情人关系结束后，谁对谁错已经不重要，纠结于谁对谁错只会带来痛苦，不利于双方释怀和继续前进。

立即寻找新欢

经历婚外情痛苦后，不应立即寻找新欢来填补空虚，因为这只会带来短暂的安慰，最终可能导致更深的痛苦和迷失自我。

不联系，彻底放下过往

婚外情结束后，男女双方应彻底断绝来往，互删联系方式，与过去彻底决裂，以确保各自的婚姻不受影响。

不留念想

婚外情结束后，双方需要对过去的一切不留一丝念想，彻底放下，过好自己的生活。

坦诚与沟通

结束婚外情后，男女双方需要坦诚地面对彼此，进行充分的沟通，以理清感受和想法，消除误解和猜测，避免情感纠葛再次浮出水面。

明确界限与限制

为了避免旧情复燃，男女双方需要建立明确的界限和限制，避免过度接触和私下交流，保护自己的婚姻和家庭。

自我反思与成长

结束婚外情后，男女双方需要进行深入的自我反思和成长，重新审视自己的情感需求和价值观，以便更好地面对未来的生活。

这些忌讳行为有助于双方更好地处理分手后的情感，减少对彼此的伤害，并逐步回归到正常的生活轨道。