儿子第一次离开妈妈的感受是复杂且多样的，主要可以归纳为以下几种：

不舍与担忧

妈妈会感到非常难受和不舍，担心儿子在外面是否受委屈、是否好好吃饭等，这种思念之情难以言表。

有些妈妈会在难过的时候偷偷掉眼泪，因为孩子离开意味着一种新的生活阶段开始，妈妈需要适应没有孩子在身边的日子。

空荡荡的感觉

儿子第一次离开妈妈住校，心里会感觉空荡荡的，既盼望着儿子长大又害怕他长大。

不放心与焦虑

妈妈会担心儿子是否有自主生活的能力，是否能在新环境中适应，是否与别人相处得好等。

这种不放心和焦虑可能让妈妈失眠，因为她需要考虑儿子的一切，从生活细节到情感状态。

欣慰与放手

虽然有不舍和担心，但妈妈也会逐渐学会放手，因为孩子终究需要独立面对生活。

通过儿子的独立，妈妈可能会更加珍惜自己现在拥有的一切，并且会更加努力地工作，以便在需要时给予儿子支持。

适应与成长

有些儿子在第一次离开妈妈时，可能会感到不适应，但随着时间的推移，他们会逐渐适应新环境，学会独立生活。

这种经历也会让儿子认识到自己的不足，更加明白父母的不易，从而更加珍惜和孝顺父母。

建议

保持沟通：妈妈可以通过电话、视频等方式与儿子保持频繁沟通，了解他的生活情况，减轻他的孤独感和不安。

鼓励独立：鼓励儿子在新环境中积极尝试新事物，培养独立解决问题的能力，这有助于他更快地适应新生活。

逐步适应：妈妈自己也要逐步适应没有儿子在身边的日子，学会独立和坚强，这样才能更好地支持儿子的成长。

通过这些方法，妈妈可以帮助儿子顺利度过第一次离开妈妈的适应期，同时也能在这个过程中学会放手和支持儿子的成长。