有氧舞蹈：

这是一种配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，能够消耗大量热量，同时把许多舞蹈动作健美操化。有氧舞蹈有多种风格，包括爵士舞风格的Jazzaerobics和萨尔萨风格的Salsaaerobics等。

拉丁风格舞蹈：

这类舞蹈通常带有拉丁舞风格，如爵士舞风格的Jazzaerobics，萨尔萨风格的Salsaaerobics，以及曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞等。

摩登风格舞蹈：

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞等。参加比赛的运动员需着正式服装。

街舞：

街舞起源于非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物。它通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的连贯组合，形成各种动作，具有特定的健身效果。

爵士舞：

爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着动感与节奏的音乐自由舞动。它吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。

芭蕾舞：

芭蕾舞起源于意大利，发展于法国，以脚尖跳舞为特点，代表作品包括《天鹅湖》和《胡桃夹子》等。

民族舞：

民族舞是中国舞的一个分支，融合了各民族的音乐、服饰、语言和习俗等元素，展现了丰富多彩的民族文化。

现代舞：

现代舞强调创新和自由表达，20世纪初在西方崭露头角。

国际标准舞：

包括拉丁舞和摩登舞两大类，具体舞种有伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔、华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹等。

啦啦队舞：

啦啦队舞通常在体育比赛或学校活动中表演，具有活力和团队精神。

热舞劲舞：

这是一种在夜店或派对中常见的舞蹈形式，通常伴随着电子音乐，动作热情奔放。

这些舞蹈形式多样，适合不同场合和人群，可以根据个人喜好和需求选择适合自己的舞蹈风格进行学习和练习。