莓茶与白茶是两种具有独特特征和功效的茶饮，主要区别体现在以下几个方面：

一、原料与分类

莓茶

以水果（如葡萄、莓果）和草药为原料，属于混合型茶饮料，需添加其他成分制成。 *注：部分资料称其为“小叶种藤茶”，但权威性较低。

白茶

以茶树嫩芽和未展开叶片为原料，属于六大茶类之一，制作工艺仅包含晒干或轻微发酵。

二、制作工艺

莓茶

需用沸水冲泡，因添加了其他成分，发酵程度较低。

白茶

采用低温（70-80℃）冲泡，保留更多茶汤原味，避免破坏营养成分。

三、口感与风味

莓茶

口感饱满，带有浓郁果香和甜味，香气清新芳香。

白茶

口感清淡雅致，带有自然晾晒的微妙香气。

四、功效与作用

莓茶

- 含黄酮、多酚等抗氧化物质，具有抗菌消炎、促进代谢、延缓衰老等功效。

- 传统用于缓解慢性咽炎、口腔炎症及烟酒熬夜引起的身体不适。

白茶

- 富含茶多酚和氨基酸，有助于提高免疫力、抗氧化及美容养颜。

- 桑植白茶等品种融入白族文化，具有独特的“风、花、雪、月”系列。

五、其他争议点

部分资料称莓茶属于白茶的一种（如小叶种藤茶），但权威机构（如国家农产品地理标志）并未将其归类为传统白茶。建议消费者根据产品标注选择，若需标准化茶饮可优先考虑白茶。

综上，两者在原料、工艺、口感及功效上均有显著差异，可根据个人偏好选择饮用。