关于"吃力不讨好"的心情短语，综合多个权威来源整理如下：

一、情感共鸣类

1. "我没有讨好的天份但我比谁都认真"

2. "吃力不讨好，天底下怎么会有这种人"

3. "出力不讨好，是最让人委屈的事情"

二、生活感悟类

1. "时机未到，不要去进取，吃力不讨好"

2. "做好自己的事就好了，善意提醒也不要做"

3. "问心无愧即是答案"

三、自我劝慰类

1. "吃饱了撑的，亦不符合政府办事逻辑"

2. "不要向别人展示你的伤疤和软弱"

3. "自作多情，自己把自己给感动了"

四、情感反思类

1. "在错的时间遇上对的人是一场伤"

2. "好心当成驴肝肺，吃力不讨好"

3. "珍惜眼前珍惜人，别让遗憾成为终身"

这些短语从不同角度诠释了"吃力不讨好"的复杂情绪，既有对自我价值的质疑，也包含对人际关系的无奈。建议使用时根据具体情境选择，注意适度表达，避免过度沉溺负面情绪。