一、经典互动类惩罚

开火车

一人当“火车头”，依次指挥其他麦接受惩罚（如唱歌、表演节目），未完成者接受指定任务。

萝卜蹲

按顺序喊“萝卜蹲”，被点名者需接续动作，卡顿或失误者接受惩罚。

大哭大笑

需模仿哭泣和欢笑的切换表演，类似“PIA戏”，考验反应能力。

二、创意表演类惩罚

加字游戏

从“你好”开始，每人依次加一个字（如“你好美丽”），无法接续者接受惩罚。

歌词接龙

主持出题含某个字的歌词，参与者需接龙唱出下一句，接不上者出局。

模仿秀

被指定模仿某人或事物（如主持人、流行歌曲），其他麦评价模仿效果。

三、搞怪道具类惩罚

水球炸弹

用装满水的气球套在头上，用烟头戳破，模拟“爆炸”效果。

红脸关公

全脸涂红口红，扮演关公造型，需保持姿势完成指定动作。

非洲人妆容

用眼线笔或膏水全脸涂黑，模仿非洲人特征，配合滑稽动作。

四、体力与趣味类惩罚

倒立俯卧撑

脚踩墙上完成10个俯卧撑，失败者需接受“奖励”。

单脚跳挑战

用单脚跳完指定距离，中途落地者出局。

气球吹爆赛

用嘴吹气球至最大体积，限时内爆破者获胜。

注意事项：

惩罚需符合语音室氛围，避免涉及色情内容；

可结合游戏主题设计道具，提升趣味性；

建议提前约定惩罚规则，避免争议。