淡定从容自在洒脱是一种人生境界，它包含以下几个方面：

从容：

在风雨飘摇中仍能保持内心的平静，不为外界所动。这种从容来自于对自我最深的肯定与释放，是一种内在的修炼和悟透。

洒脱：

在得失之间能够淡然处之，不为名利所累。洒脱意味着放下对物质和名利的执着，以一种自由不羁的心态面对生活中的各种境遇。

享受当下：

真正的从容洒脱是看透生活的本质后，依然热爱生活，以一颗自由不羁的心去拥抱每一个当下，享受每一次呼吸间的宁静与喜悦。不为过往遗憾，不为未来焦虑。

综合来看，淡定从容自在洒脱是一种超脱世俗束缚，内心平和，自在生活的人生态度。它要求我们在面对生活的各种挑战时，能够保持内心的平静和坚定，享受每一个瞬间，不被外界的纷扰所影响。