中秋节的传统过节过程包括以下主要环节：

准备阶段

购买和准备月饼、水果等节日食品。

敬月

点上香烛，摆上月饼、水果等祭品，向月神敬拜，祈求平安和团圆。

赏月

家人朋友一起赏月，欣赏圆月美景，品尝月饼和水果。

团聚与娱乐

家人团聚，共享晚餐，唱歌跳舞，猜灯谜等，享受欢乐时光。

特殊活动

一些地区会有游灯、猜灯谜、舞草龙、砌宝塔等活动，增加节日气氛。

寄托思念

远在他乡的游子通过赏月、吃月饼等方式寄托对故乡和亲人的思念之情。

这些环节共同构成了中秋节丰富多彩、充满欢乐与温情的过节过程。