《黄帝内经》是中国古代医学的经典之作，其中包含了许多深刻的养生和智慧。以下是《黄帝内经》中最经典的五句话：
阳生阴长，阳杀阴藏 出处：
《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
译文：阴阳二气既能在春夏使万物生长，又能在秋冬使万物收藏。
思考：这句话表述了阴阳之间的互动关系。在某个范围之内，阴阳是相互促进的，阳生会促使阴长，阴长又促进阳生，从而形成良性循环。
逆其根则伐其本，坏其真矣 出处：
《黄帝内经·素问·四气调神大论》
译文：违背了养生之道的根本规律，就会摧残人体的本元、毁坏人的身体。
思考：天地四时是大宇宙，人体属于小宇宙，小宇宙要跟随着大宇宙的运行规律才能不生病，谓日出而作，日落而息，要顺应天地的变化。
嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心 出处：
《黄帝内经·素问·上古天真论》
译文：任何不正当的嗜欲都不会引起他们注目，任何淫乱邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。
思考：控制自己不必要的欲望，寻求内心的安定，这样才是长久的养生之道。
夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚 出处：
《黄帝内经·灵枢·顺气一日分为四时》
译文：各种疾病，病人大多是早晨感觉神气清爽，白天安静，傍晚病情加重，夜间最严重。
思考：一天内，四时的阴阳二气变化会加深或减缓疾病，疾病都是早晨症状变轻，白天疾病平稳，傍晚疾病开始加重，夜里最为严重。说明自然环境对人体疾病的影响很深。
阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本 出处：
《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
译文：阴阳是天地运行的法则，是万物的总纲领，是变化的根本，是生杀的起源，是精神活动的府库。治病必须寻求根本。
思考：这句话强调了阴阳在自然界和人体中的重要性，治病要找到问题的根源，从根本上解决问题。
这些经典句子不仅反映了《黄帝内经》对阴阳、养生、疾病等核心问题的深刻理解，也为现代人提供了宝贵的健康指导。
声明：
本站内容均来自网络，如有侵权，请联系我们。
