感觉自己在朋友之间总是被抛弃可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

亲密关系模式

有些人在担心被抛弃的情况下，会表现出过度的回避和控制行为。这种行为可能让对方感到压力巨大，从而导致疏远和离开。

时间和精力分配

随着生活节奏的加快，人们可能会因为工作、家庭等原因减少与朋友之间的联系。这种时间和精力的不同分配可能使友谊逐渐淡化。

利益冲突

当朋友之间出现利益纠纷时，关系可能会变得紧张甚至破裂。

性格和价值观差异

性格不合或价值观不同可能导致朋友间产生矛盾，进而疏远。

缺乏真心和信任

如果交朋友仅仅出于某种利益或目的，那么这种关系可能非常脆弱，容易因为各种原因而破裂。

不尊重和沟通不足

对朋友的不尊重和缺乏沟通也是导致关系疏远的重要原因。

生活走向不同

随着时间的推移，人们可能会选择不同的生活道路和目标，这可能导致彼此之间的距离拉大。

被利用或背叛

忠诚于友谊的人可能会因为被利用或背叛而感到失望和愤怒，从而导致关系破裂。

建议

反思自身行为：是否有时会因为过度的控制或回避而让对方感到压力？

保持沟通：定期与朋友联系，分享彼此的生活和感受，避免因误会而产生隔阂。

真诚相待：交朋友时要真诚，不要出于某种利益而接近。

尊重他人：尊重朋友的感受和选择，不要做出伤害对方的行为。

共同兴趣：寻找和培养共同的兴趣爱好，增加彼此之间的共鸣和联系。

通过以上分析，希望能帮助你更好地理解自己在朋友关系中可能存在的问题，并找到改善的方法。