要在3D软件中外景添加HDR贴图，你可以遵循以下步骤：

在3ds Max中添加HDR贴图

加载HDR图像

打开3ds Max并创建一个新场景。

导航到“材质编辑器”（Materials Editor），然后单击“材质/贴图浏览器”（Materials/Maps Browser）按钮。

在“贴图浏览器”中，选择“位图”（Bitmap）并单击“打开”（Open）。

在文件浏览器中，选择您的HDR图像并单击“打开”。

创建HDR贴图

在“材质编辑器”中，右键单击“材质/贴图浏览器”中的HDR图像，然后选择“创建 HDR贴图”（Create HDRI Map）。

在“创建 HDR贴图”对话框中，输入名称并选择“环境”（Environment）类型。

应用HDR贴图

在“场景探索器”（Scene Explorer）中，选择您的几何体。

在“修改面板”（Modify Panel）中，找到“渲染属性”（Render Properties）部分。

在“环境贴图”（Environment Map）下拉菜单中，选择您创建的HDR贴图。

渲染场景

现在，您可以渲染场景并查看HDR效果。

在Maya中添加HDR贴图

打开渲染设置

依次打开`window--rendering editors ---render settings`。

设置间接照明

在渲染设置窗口中，选择`indirect lighting（间接照明）`板块，点开`environment`。

在`image based lighting（基于图像的照明）`后面点开`create`加载HDR格式图片。

调整主要能见度

当不需要背景图片但需要HDR效果时，可以在`render stats`下面将`primary visibility（主要能见度）`前面的勾选项去掉。

通过以上步骤，您可以在3ds Max或Maya中成功添加HDR贴图，以增强您的3D场景的真实感。根据您的具体需求和软件版本，操作步骤可能略有不同。